コラム【朝にすっきり目覚める方法】自分の睡眠スパンを知り不快でない方法で起きて朝勉強しよう 惰眠を貪らない 受験生にとって，睡眠をコントロールするというのも大きな課題じゃないかな？ 「眠くて起きられない」，「二度寝，三度寝してしまう」，「授業中に眠くなる」 よく聞く話だよね。 本当は早起きして朝勉強したいのにできない，...2019.04.21コラム
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